女人想气色好,一定要会吃,常吃以下食物,滋润肠道,排便消脂
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火龙果是热带,亚热带的水果,含有大量的植物纤维素,能使人体的新陈代谢能力增强,具有排毒清肠的效果,能使皮肤看起来更有光泽和弹性。还可以帮助延缓衰老,还含有铁元素,可以起到预防缺铁性贫血的作用。且可以刮油消脂,排除多余脂肪和毒素。还能抑制黑色素在皮肤中沉积,起到美白皮肤的功效。
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- 编辑:崔雪莉
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